Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 103.26g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слобода Майонез Провансаль 67%, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
KotЁnok GaFFF's Weight History
|