Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
567 kcal
|
Fat: 12.43g | Prot: 33.16g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Магнит Банан, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Арбуз, Креветки, Арбуз, Помидоры, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|