Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2925 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 120.85g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Сливочное Масло, Русский продукт Овсяная Каша, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Рыбный Суп, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Шашлык из Свинины, Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|