Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 53.86g | Carbs: 247.15g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Макдоналдс Сахар, Самотлор Хлеб Хлеб Дарницкий, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Жареные на Сливочном Масле Яйца. Lunch: Макдоналдс Сахар, Чай с Лимоном, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Макароны с Говяжьей Тушёнкой . Dinner: Чай с Лимоном, Макдоналдс Сахар, Dolce Albero Джем Грушевый, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный , Уха из Стерляди. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Dolce Albero Джем Грушевый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinalomakina569's Weight History
|