Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 107.04g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Обычные Блины, Мёд, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сырно-творожный пирог, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп пюре из тыквы. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Детский Творог Классический. Snacks/Other: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Яблоко, Яблоко, Шарлотка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|