Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
93 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
814 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 72.60g | Carbs: 61.46g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Каша Льняная, Молком Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Красные Яблоки, Петрушка, Окское Яичный Белок, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Сыр Российский. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|