Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
53 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 89.48g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко. Dinner: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Куриные Грудки (Жареные), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amaevaolga's Weight History
|