Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 83.69g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Замороженная Вишня, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Агро-Альянс Греча Ядрица. Dinner: Фалафель, Шаурма Овощная. Snacks/Other: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|