Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 59.78g | Carbs: 250.52g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Булка с Повидлом, Булочка, Каждый День Тушенка Говяжья, Гречка Отварная, Фруктоза, Малина, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Финик, Чернослив. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dove2803's Weight History
|