Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2163 kcal
|
Fat: 123.79g | Prot: 86.49g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Кофе с молоком и 2ч.л. сахара, Яичница с Помидорами. Lunch: Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Нежинская Десерт Ванильный . Snacks/Other: Красное Яблоко, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|