Nayanegarcia's Journal, 19 Sep 19

Uma semana inteira de gripe forte e outra semana de tpm e a balança nem se mexeu mesmo seguindo a dieta e caminhadas leves. Agora 100g tem que comemorar kkk
vendo pelo lado positivo, pelo menos nao aumentou né?

85 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1133 kcal

Fat: 78.13g | Prot: 72.95g | Carbs: 35.15g.   Lunch: Macarrão, Ovo Frito, Pachá Amendoim Torrado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. more...