Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
758 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 27.18g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Красное Яблоко, Шарлотка домашняя. Lunch: Рыбные котлеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Овощное рагу с булгуром, Дымов Сырокопчёный Бекон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|