Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 63.99g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Банан, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Курица в Сметане, Кофе с Молоком, Белые Грибы (Обжаренные), Спагетти. Dinner: Кофе с Молоком, Лента Багет Французский, Окей Паштет из Говяжьей Печени, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Kotanyi Корица Молотая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseni2909's Weight History
|