Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
946 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 47.58g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|