Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 64.75g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Зефир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Творог 9%, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сметана , Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Пикник Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|