Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
877 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 35.56g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Клеверный Мед, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Кофе. Lunch: Матча. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|