|
16 тренировка
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 208.46g | Carbs: 65.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Термостатная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|