Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 65.71g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Едим Дома Черная Смородина, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи 😌, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Болгарский Перец, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры. Dinner: Имбирь Маринованный, Вино Сухое, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|