Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 45.53g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Snickers Snickers Криспер, Магнит Грейпфрут Белый, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Лук, Щавель, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Ромкор Сосиска Счастливая, Окей Гречневая Лапша с Овощами. Dinner: Corona Extra Пиво, Лук, Подосиновики, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Snacks/Other: Икра, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bessonova.anastasiya's Weight History
|