Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
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104 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2019:
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2911 kcal
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Fat: 220.82g | Prot: 172.98g | Carbs: 54.52g.
Breakfast: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Rote Paprika, REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Mayonnaise, Edeka Räucherlachs, Cocktailtomaten. Dinner: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Maredo Zwiebeln, REWE Bio Schmand 24% Fett, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lindenhof Gouda, Kirschtomaten, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Edeka Hamburger. Snacks/Other: Aldi Schinkenwürfel, Ja! Geriebener Mozzarella, Champignons, Aldi Rote Paprika, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Ja! Geriebener Mozzarella, Champignons, Aldi Rote Paprika, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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