Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2485 kcal
|
Fat: 123.99g | Prot: 107.43g | Carbs: 243.84g.
Breakfast: Oreo Печенье, Изюм, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Яйцо Куриное, Oreo Печенье, Свинина Отварная. Dinner: Eco Botanica Шоколад Молочный, Инжирный Персик. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Cofix Бельгийская Вафля, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|