Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 65.09g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карбонат, Fitella Сгущённое Молоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Parmalat Молоко 1,8%, Блины. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пельмени, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофельное Пюре, Пряник, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|