Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 95.72g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Щедрые Хлебец Ржаной, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Zuegg Варенье Сливовое, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Кофе с Молоком, Морская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый. Dinner: Помидоры, Белковый Омлет, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 4 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|