Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 72.01g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Сочник, Красная Цена Зефир Ванильный , Сосиска, Сосиска в Тесте, Чай Несладкий. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Конти Конфета Золотая Лилия, Гречка Отварная, Желудки Куриные, Морковь, Лук, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|