Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 88.79g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|