Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
901 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 38.28g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Глобус Курица с Овощами по-Тайски, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanat1's Weight History
|