Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 51.87g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Ларец Сыр Классический, Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|