Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 35.64g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Абсолют Хлопья Овсяные Геркулес, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Магнит Банан. Dinner: Виноград, Энергия Сибири Хлеб Тыквенный, Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе, Гречка. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|