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18수 단식
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62.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2019:
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1979 kcal
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Fat: 150.86g | Prot: 74.36g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Nutiva 코코넛오일, 방울 토마토, 아보카도, 키플 스테리나잇, 밤고구마. Lunch: 현미밥, 프레지덩 무염버터, 브로콜리, 해키키 치즈미트볼, 가지. Dinner: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 노브랜드 그릴 프랑크, 계란후라이, NUCO Coconut Wraps. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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alanis0716's Weight History
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