Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 67.12g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Bio Баланс Кефирный 1%, Ого Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Чай Несладкий, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . Snacks/Other: Маска Баранки Ванильные, Чай. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|