Pablo_fs's Journal, 16 Sep 19

Empezando la semana del 18.
73.7 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 September 2019:
2588 kcal Fat: 93.37g | Prot: 99.95g | Carbs: 354.24g.   Breakfast: Plátano, Maní, Chia, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Calo Leche Entera Instantánea, Cacao amargo. Lunch: Maní, Repollo, Lider Chucrut en Vinagre, Marraqueta sin Miga, Huevo Frito, Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarines 78. Dinner: Chia, Maní, Miel, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Marraqueta sin Miga, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Chucrut en Vinagre, Tottus Atún Lomitos en Agua, Tomates, Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarines 78, Calo Leche Entera Instantánea, Cacao amargo. more...
Losing 0.5 kg a Week

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