Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 68.66g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Зеленый Листовой Салат, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Персики, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя, ВкусВилл Сардельки Детские. Dinner: Избенка Биолакт без Сахара, Куриная Печень, Куриные котлеты, Персики, Жареная Картошка. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|