Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 36.03g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу, ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Яблоки, Овсяное Печенье на Кефире. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|