Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 82.37g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Кофе, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ржаной Хлеб, Омлет со Шпинатом. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Кофе, Виктория Булка с Корицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Овощи Гриль, Сэн Сой Терияки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|