Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 21.86g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Арбуз, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Арбуз, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Мёд, Мёд, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Oreo Печенье, Сливы. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseni2909's Weight History
|