Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 45.60g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, SPAR Миндаль, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Вологодское Льняное Масло , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|