Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 103.40g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Блины на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Lunch: Перекресток Ананас и Папайя Сушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи гриль с тофу. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Детский Творог Классический. Snacks/Other: Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Шарлотка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|