Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 76.27g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Мираторг Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, Пицца с Мясом. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|