Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 83.91g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: "Перевертыш Сливовый", Паштет из Куриной Печени, Глобус Хлеб Рогенброт, Кофе с Молоком. Lunch: Вафли Творожные, Данон Йогурт Натуральный с Персиком. Dinner: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|