Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 105.23g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Кофе, Вологжанка Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, Городец Творог 9%, Кальве Соус Цезарь, Сладкий Красный Перец, Дымов Ветчина с Окороком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Пуреховский Хлебный Дом Лаваш Тонкий. Lunch: Помидоры, Магнит Рыбные Котлеты. Dinner: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Линда Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Семушка Фундук Сушеный, Милка Шоколад Молочный Пористый, Городец Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|