Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
117.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 88.27g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Pikok Parówki z Indyka Pure, Chleb Tostowy, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Paweko Surówka Kateringowa, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Mlekpol Ser Edam, Ocetix Majonez Pomorski o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Polędwica Sopocka, Paweko Surówka Kateringowa, Jajko Sadzone. Snacks/Other: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Banan. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrysklep24's Weight History
|