Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 40.25g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Кавказский Долгожитель Мацони, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Dinner: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Акконд Вафли Хуторок Плюс, Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Фундук. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolooooool's Weight History
|