Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 21.56g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой. Lunch: Алые Паруса Сочник с Вишней, Зеленый Чай, Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Кухня на Районе Плов с Индейкой. Dinner: Зеленый Чай, Лакомка Мороженое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|