Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2265 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 101.41g | Carbs: 288.24g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молоки, Шарлотка с Яблоками, Батон Нарезной. Lunch: Куриное Филе, Макароны Отварные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Верес Икра Кабачковая, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Leimer Панировочные Сухари, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Пиво. Snacks/Other: Салат крабовый, Слобода Майонез. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|