Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
77 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 68.37g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб для Тостов, Киндер Делис, Олейна Подсолнечное Масло , Хороший Вкус Колбаса Докторская, Яйцо Куриное. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Суп Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное , Государь Плов с Курицей. Dinner: Помидоры, Galbani Моцарелла, Яйцо Куриное, Нектарин. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Каждый День Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Jane19831902's Weight History
|