Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 95.19g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Слайсы, Сало, Русский Десерт Печенье Рисовое, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Cybermass Vegan Protein , Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Магнит Хлеб Кубанский , Cybermass Vegan Protein , Банан, Магнит Хлеб Кубанский , Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|