Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 75.90g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сэн Сой Васаби, Имбирь Маринованный, Картошка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Перекресток Инжир Свежий, Мегамарт Печенье Овсяночка, Балтийский берег Кальмар Щупальца в Соусе с Чесноком, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Аморе Горбуша Спинка Балык, Помело, Грейпфрут. Dinner: Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|