Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 65.99g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Шарлотка, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Dorblu A La Creme, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Пирог с Капустой. Lunch: Шарлотка. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Блины на Молоке, Перекресток Ананас и Папайя Сушеные, Be Fresh Арахис в Скорлупе Печеный, Яблоко, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|