Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 121.12g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Приправыч Какао Порошок, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Авокадо, Кузьминка Хлеб Бородинский , Помидоры Черри, Лама Карбонад по-Венгерски, Торговый Дом МС Кальмар Натуральный. Snacks/Other: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Myprotein Protein Cookie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|