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Bom dia galera!! Não posto o meu café, porque geralmente estou no JI. Alguns dias não entrei no APP mas mantive o foco é deu tudo certo!! #bora
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64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2019:
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565 kcal
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Fat: 20.33g | Prot: 41.62g | Carbs: 57.24g.
Lunch: Abobrinha, Tomates, Carne de Panela. Dinner: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pipoca. Snacks/Other: Cueca Virada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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